Ini Lho Penyebabnya Akibat Minum Es Terburu-buru!

167

Meski kelihatannya menyenangkan, nyatanya makan es krim gak seasyik itu lho. Kamu pasti pernah merasakan, saking semangatnya makan es, tiba-tiba kepala mendadak sakit seperti ditusuk-tusuk. Aduh! Tapi, kenapa bisa begitu ya? Ternyata, begini penjelasanya!

 
Brain freeze, sensasi dingin yang menusuk kepala

 

 
Kalau kamu makan makanan dingin dengan terburu-buru, kamu akan mengalami brain freeze. Sensasi ini juga dikenal dengan sebutan ice cream headache. Ini terjadi saat substansi dingin, seperti es krim atau es batu, menyentuh langit-langit mulut (palate). Langit-langit mulut kita dipenuhi dengan saraf-saraf reseptor yang sensitif. Brain freeze adalah akibat langsung dari reaksi dingin yang cepat terhadap pembuluh kapiler.Pembuluh darah pun berkontraksi sebagai respons terhadap zat dingin yang mencegah hilangnya panas tubuh. Saat dingin, bagian ini akan membengkak, kemudian pembuluh darah meningkatkan aliran darah ke otak secara cepat. Reaksi inilah yang menyebabkan sensasi sakit kepala hebat dalam sekejap.

 
Begini cara mencegah brain freeze

 

 
Brain freeze bisa dicegah, kok. Tips ini cocok dipraktekkan buat kamu yang akan mengikuti kompetisi lomba makan es krim:
• Jangan menggunakan sedotan untuk minum milkshake dingin atau es krim. Menyedot minuman dengan sedotan akan membuat kontak antara rasa dingin dengan langit-langit mulut. Gunakan sendok atau langsung minum dari gelasnya.
• Siapkan minuman bersuhu hangat seperti air hangat atau kopi. Minuman bersuhu hangat akan dengan segera menaikkan temperatur mulut kembali normal.
• Tekan lidah ke langit-langit mulut. Ini adalah cara termudah dan tercepat mengembalikan temperatur dalam mulut. Kamu juga bisa menutup hidung dan mulutmu dengan tangan, hembuskan nafas hingga udara hangat menyelimuti area mulut.

 
Makanan dan minuman yang bisa membuat brain freeze

 

 
Selain es krim, ada beberapa minuman dan makanan yang bisa mengakibatkan brain freeze. Prinsipnya memang semua makanan dan minuman dingin. Seperti es batu, milshake, jus dingin, air putih dingin yang baru dikeluarkan dari kulkas, dan sebagainya.
Apalagi kalau kamu meminumnya saat cuaca sedang panas-panasnya atau usai beraktivitas di bawah terik matahari. Kepala bisa berdenyut hebat dalam sekejab saat minum dingin. Pernah ngerasain, kan?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here