Apa Kamu Suka Coklat? Ini Dia Keuntungan Dari Memakan Coklat

1875

Nah bukan hanya sebagai penghilang badmood. Tapi banyak pula manfaat coklat bagi kesehatan, diantaranya:

1. Mencegah Penyakit Jantung

Sebuah coklat bar dapat membantu kamu untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular kamu berjalan lancar.

 
2. Menurunkan Tekanan Darah

Sama seperti sayuran yang memiliki warna yang gelap, coklat juga memiliki sifat dan manfaat yang mirip. Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah kamu dengan memproduksi oksida nitrat.

 

3. Menurunkan Kolestrol

Makan coklat juga membantu kamu dalam menurunkan kolestrol jahat alias LDL. Disamping menurunkan LDL coklat juga meningkatkan kolestrol baik atau HDL.

 
4. Kandungan Lemak Rendah

Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Jadi, kamu tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan. Namun, hal ini bisa berubah ketika kamu mengkonsumsi dengan Jumlah yang besar.

SHARE

Tinggalkan Komentar