Tahukah Kamu, Ternyata Menangis Bisa Membuang Racun dari Dalam Tubuh

1844

Menurut sebuah penelitian ilmiah, menangis bisa membuang racun dari dalam tubuh, membantu meningkatkan imunitas tubuh dan membantu membunuh 90 jenis bakteri di dalam tubuh dalam waktu 5 – 10 menit.

 
Biasanya setelah menangis kita akan merasa lebih ringan. Perasaan pun jadi lebih baik. Hal ini memang karena menangis bisa merangsang otak untuk melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai obat anti nyeri alami. Jadi memang sebaiknya kalau kamu mengalami suatu masalah atau sedang merasa tertekan, redakan dengan mengeluarkan air mata sepuasnya.

 
Menangis bisa dibilang merupakan cara yang paling efektif untuk melepas stress, rasa cemas, khawatir, takut, marah, kecewa dan frustasi yang selama ini kamu rasakan atau pendam sendiri. Perasaan negatif yang keluar bersama dengan air mata bisa membuat tubuhmu sehat secara fisik dan mental.

SHARE

Tinggalkan Komentar